Gabriela Soboń
Program „Uważna Szkoła” to inicjatywa oparta na technikach uważności, mająca na celu redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz wsparcie zdrowia psychicznego zarówno uczniów, jak i nauczycieli. Poprzez warsztaty i praktyki „tu i teraz”, program rozwija empatię, samoświadomość oraz pomaga w radzeniu sobie z wyzwaniami edukacyjnymi.
Program realizowany jest w klasach I-III. W praktyce polega na wykonywaniu prostych ćwiczeń. trwających kilka minut. Ważnym czynnikiem wdrażana uważności jest systematyczność. Dzięki temu łatwiej radzą sobie z trudnymi sytuacjami w szkole i poza nią.
Udział w projekcie powala uczniom nie tylko zrelaksować się, wyciszyć. Pozwala również obserwować reakcje własnego organizmu
- wyjaśnia Justyna Chojnacka, dyrektor PSP nr 5 w Ostrowcu Świętokrzyskim.
Społeczność Publicznej Szkoły Podstawowa nr 5 im. Stefana Żeromskiego w Ostrowcu Świętokrzyskim od lat realizuje różne projekty edukacyjne i zdrowotne. Ich celem jest rozwój uczniów oraz budowanie bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni do nauki. Program „Uważna szkoła” wpisuje się właśnie w tę ideę.
Napisz komentarz
Komentarze