wtorek, 16 czerwca 2026 16:47

Zaloguj się

Reklama

AUDYCJE

Dzień dobry Lokalna - Nocna prohibicja

Samorządy decydują

Dzień dobry Lokalna - Nocna prohibicja

Zakaz nocnej sprzedaży alkoholu wprowadzono w latach 2018–2024 już w 176 gminach. Takie rozwiązanie obowiązuje między innymi w całym Krakowie, Bydgoszczy i Białej Podlaskiej. Od 1 czerwca cała Warszawa została objęta nocną prohibicją. Dzisiaj, 11:27

Placki ziemniaczane

Program kulinarny

Placki ziemniaczane

Dziś przygotujemy jedno z najbardziej lubianych dań polskiej kuchni – placki ziemniaczane. Będą chrupiące, złociste i podane na trzy sposoby: klasycznie ze śmietaną, bardziej elegancko z wędzonym łososiem oraz na słodko z cukrem. Opowiem też kilka ciekawostek o ziemniakach i historii placków ziemniaczanych. 12.06.2026 17:30 1

Szkoły ZDZ zapraszają ósmoklasistów

Szkoły ZDZ zapraszają ósmoklasistów

W programie „Co Tam w Szkole” powiemy o działalności Szkół ZDZ w Ostrowcu Świętokrzyskim. Kierunkach kształcenia, szansach na rozwój i zdobycie ciekawej profesji. 11.06.2026 15:37

Turystyka w Świętokrzyskiem

UWAŻAM, ŻE...

Turystyka w Świętokrzyskiem

Województwo świętokrzyskie rozpoczyna sezon turystyczny i stawia przed branżą wyzwanie przyciągnięcia jak największej liczby gości. W programie „Uważam, że…” Kamil Markiewicz rozmawia z ekspertami o atutach regionu, jego problemach i szansach na rozwój. 10.06.2026 17:50 4

Rozciągamy się i wyciszamy

Trening dla początkujących

Rozciągamy się i wyciszamy

W siódmym odcinku cyklu „Ćwicz z nami” skupiamy się na praktycznych ćwiczeniach, które pomagają poprawić kondycję, technikę i regularność treningu. To krótki, konkretny przewodnik dla tych, którzy chcą trenować skutecznie i z motywacją. 08.06.2026 15:00

Wzmacniamy plecy i ramiona

Trening dla początkujących

Wzmacniamy plecy i ramiona

Ćwicz z nami odc. VI to kolejna odsłona popularnego cyklu treningowego, w którym stawiamy na regularność, prostotę i skuteczność. Sprawdź zestaw ćwiczeń i wykorzystaj go, by wzmocnić formę oraz utrzymać motywację do działania. 07.06.2026 10:00

Reklama

Ćwiczymy stabilizacje boczną

Trening dla początkujących

Ćwiczymy stabilizacje boczną

W piątym odcinku cyklu „Ćwicz z nami” pokazujemy zestaw prostych ćwiczeń, które pomogą poprawić kondycję i wzmocnić ciało. To krótki trening, który możesz wykonać w domu, bez specjalistycznego sprzętu. 06.06.2026 16:00

Reklama

Mobilizujemy kręgosłup i tył ciała

Trening dla początkujących

Mobilizujemy kręgosłup i tył ciała

W czwartym odcinku „Ćwicz z nami” pokazujemy zestaw prostych, skutecznych ćwiczeń, które można wykonać w domu bez sprzętu. To krótki trening dla każdego, kto chce poprawić formę i zadbać o zdrowie w przyjazny, motywujący sposób. 05.06.2026 17:30 1

Podróż do Krainy Łagodności

Podróż do Krainy Łagodności

Jacek Pastuszko wystąpił w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ostrowcu Świętokrzyskim z koncertem „Zabiorę Was do Krainy Łagodności”. 04.06.2026 17:30

Żelazne Korzenie

Żelazne Korzenie

W piątek 29 maja w Muzeum Archeologicznym i Rezerwacie Krzemionki odbyła się wyjątkowa edycja historycznych warsztatów edukacyjnych „Żelazne Korzenie”. Zajęcia skierowane do dzieci i młodzieży z podstawówek oraz szkół ponadpodstawowych przybliżyły im dzieje i dziedzictwo regionu. 02.06.2026 15:30

Wieprzowina po chińsku

Audycja kulinarna

Wieprzowina po chińsku

W dzisiejszym odcinku zabierzemy was w kulinarną podróż do Azji. Na stole pojawi się "Wieprzowina po chińsku" - pełna aromatycznych warzyw, wyrazistych przypraw i orientalnych smaków. Będzie szybko, kolorowo i bardzo apetycznie. 29.05.2026 18:00 3

Muzyka to życie

Muzyka to życie

Andriej i Ludmiła Steccy, duet prywatnie i na scenie, z Ukrainy przenieśli swoją muzyczną pasję do Ostrowca Świętokrzyskiego. Podczas koncertu z okazji Dnia Matki w ODS Malwa poruszyli publiczność energią, emocjami i opowieścią o życiu, w którym muzyka jest wszystkim. 29.05.2026 18:00

Dzień dobry Lokalna - Dzień Samorządu Terytorialnego

Kartka z kalendarza

Dzień dobry Lokalna - Dzień Samorządu Terytorialnego

Dzień Samorządu Terytorialnego obchodzony jest co roku 27 maja, na pamiątkę pierwszych wyborów samorządowych z 1990 r. 27.05.2026 17:45 1

Wspomnienia dyrektora

Wspomnienia dyrektora

W Ostrowcu Świętokrzyskim odbyła się promocja książki Wojciecha Kotasiaka „Moje muzeum. Częstocice i Krzemionki”. To osobiste wspomnienia pierwszego dyrektora muzeum, które pokazują narodziny instytucji i znaczenie lokalnego dziedzictwa. 27.05.2026 17:45 1

Mateusz Morawiecki

Z naszej anteny

Mateusz Morawiecki

Jaka jest recepta na rozwój regionu świętokrzyskiego? W programie Espresso były premier Mateusz Morawiecki mówi o najważniejszych wyzwaniach, szansach inwestycyjnych i kierunkach, które mogą wzmocnić lokalną gospodarkę. 27.05.2026 17:00 1

Artur Łakomiec

Z naszej anteny

Artur Łakomiec

Artur Łakomiec stoi dziś w centrum lokalnej uwagi jako prezydent Ostrowca Świętokrzyskiego. Jego kadencja budzi zainteresowanie nie tylko ze względu na bieżące decyzje, ale także oczekiwania mieszkańców wobec przyszłości miasta. 26.05.2026 17:45 5 7

P. Zaręba i M. Woźniak zapraszają na Juwenalia 2026

P. Zaręba i M. Woźniak zapraszają na Juwenalia 2026

Patrycja Zaręba i Monika Woźniak z samorządu studenckiego Akademii Nauk Stosowanych w Ostrowcu Świętokrzyskim opowiadają o Juwenaliach 2026. W Studiu Otwartym zdradzają, co czeka studentów i dlaczego warto wziąć udział w wydarzeniu. 21.05.2026 14:57 1

„Uważna szkoła”- uczniowie i nauczyciele współdziałają razem

Co Tam w Szkole?

„Uważna szkoła”- uczniowie i nauczyciele współdziałają razem

W programie „Co Tam w Szkole?” o projekcie „Uważna szkoła”, w którym uczestniczą uczniowie i nauczyciele Publicznej Szkoły Podstawowej nr 5 im. Stefana Żeromskiego w Ostrowcu Świętokrzyskim. 20.05.2026 18:00 6

Dzień dobry Lokalna - Jak nie dać się oszustom

Dzień dobry Lokalna - Jak nie dać się oszustom

Czy ostrowczanie wiedzą, jak rozpoznać metody oszustów i nie dać się nabrać? W naszej rozmowie sprawdzamy, czy mieszkańcy Ostrowca Świętokrzyskiego są świadomi najpopularniejszych trików i jak mogą się przed nimi chronić. 20.05.2026 18:00

Z REGIONU | 20.05.2026

Z REGIONU | 20.05.2026

Program "Z regionu" 20.05.2026 18:00

Ćwiczymy siłę brzucha i koordynację

Trening dla początkujących

Ćwiczymy siłę brzucha i koordynację

Dołącz do trzeciego odcinka cyklu „Ćwicz z nami” i trenuj razem z nami. To krótka, praktyczna dawka ruchu, która pomoże ci zadbać o formę i zrobić kolejny krok w stronę lepszego samopoczucia. 20.05.2026 18:00 1

M. Kłonica. Jesteśmy przebodźcowani, dlatego kontakt z naturą jest ważny

M. Kłonica. Jesteśmy przebodźcowani, dlatego kontakt z naturą jest ważny

Marta Kłonica, prezeska Fundacji z Serca, mówi o projekcie „Ruch, który łączy” w Ostrowcu Świętokrzyskim. To plenerowe spotkania z ruchem dla mieszkańców, realizowane od maja do września, które mają pomagać w odzyskaniu równowagi w przebodźcowanym świecie. 20.05.2026 12:44 1

G. Bażant: Do Ostrowca przyjadą gwiazdy polskiego pływania

G. Bażant: Do Ostrowca przyjadą gwiazdy polskiego pływania

W Studiu Otwartym Grzegorz Bażant z MOSiR w Ostrowcu mówi o 14. edycji MosirGutwinRun, Biegu Wiosny i IV Memoriale Zbigniewa Pacelta i Jana Wiederka. Tegoroczny memoriał połączony będzie z Grand Prix Polski, a do miasta przyjadą gwiazdy polskiego pływania. 19.05.2026 12:45

Ulotność świata

Ulotność świata

Fotoklub Galeria MCK i ODS Malwa pokazują w „Barwach Kultury”, jak fotografia i malarstwo zatrzymują ulotność świata. Swoje prace prezentuje tam Danuta Banaszewska na wystawie „Cztery pory roku. Podróż przez barwy natury”, którą można oglądać do końca maja. 19.05.2026 12:00

K. Szewczyk: Naszym celem było stawianie na młodzież

K. Szewczyk: Naszym celem było stawianie na młodzież

W Studio Otwartym gościł Karol Szewczyk, wiceprezes KSZO do spraw piłki ręcznej. Rozmowa dotyczyła podsumowania sezonu, w którym Wojownicy zakończyli rozgrywki na szóstym miejscu i zdobyli 56 punktów. 18.05.2026 12:43 1

M. Rokita: Siłą KSZO SMS była zespołowość

M. Rokita: Siłą KSZO SMS była zespołowość

Prezes KS KSZO, Mariusz Rokita, podsumował sezon 2025/26 w wykonaniu KSZO SMS. Drużyna prowadzona przez Piotra Brodawkę walczyła o awans do I ligi i dotarła aż do Turnieju Finałowego, pokazując charakter oraz siłę kolektywu. 18.05.2026 12:36

D. Opałka i Rumcajs: Chcemy, aby nasz ukochany klub był blisko kibiców

D. Opałka i Rumcajs: Chcemy, aby nasz ukochany klub był blisko kibiców

18.05.2026 12:28 1

Zupa szparagowa z ziemniakami

Wiosenny talerz

Zupa szparagowa z ziemniakami

W dzisiejszych „Smakach Basi” króluje zupa ze szparagami i ziemniakami. To sezonowe danie nie tylko zachwyca delikatnym smakiem, ale też przypomina, że szparagi są lekkie, pożywne i pełne cennych składników. 18.05.2026 12:20

Noc z muzyką w muzeum

Noc z muzyką w muzeum

W kolejnym odcinku „Barw Kultury” zaglądamy do zabytkowego parku w Częstocicach, który po rewitalizacji został udostępniony mieszkańcom podczas Nocy Muzeów. Otwarciu towarzyszył koncert kwartetu smyczkowego, podkreślający wyjątkowy charakter miejsca. 18.05.2026 12:09

Rozwój gospodarczy regionu

UWAŻAM, ŻE...

Rozwój gospodarczy regionu

Bezrobocie w naszym regionie rośnie, a perspektyw na poprawę sytuacji brak. Prognozy dotyczące rozwoju gospodarczego też nie napawają optymizmem. Co zrobić, aby sytuacja uległa poprawie? O tym rozmawialiśmy w nowym odcinku programu "Uważam, że...". 15.05.2026 18:00 3

poprzednia

1

2

3

4

...

Reklama