Przejdź do głównych treści
Przejdź do wyszukiwarki
Przejdź do głównego menu
Facebook.com
X.com
Instagram.com
Youtube.com
piątek, 21 sierpnia 2026 00:53
Ułatwienia dostępności
Zaloguj się
Przełącz menu
OGLĄDAJ NA ŻYWO
OSTATNIO DODANE
OGŁOSZENIA
FIRMY
WYDARZENIA
KONTAKT
Zamknij menu
Start
Wiadomości
POWIAT OSTROWIECKI
Bałtów
Bodzechów
Ćmielów
Kunów
Ostrowiec
Waśniów
POWIAT OPATOWSKI
Lipnik
Opatów
Ożarów
Tarłów
Sadowie
POWIAT STARACHOWICKI
Brody
Mirzec
Pawłów
Starachowice
Wąchock
POWIAT SANDOMIERSKI
Sandomierz
REGION ŚWIĘTOKRZYSKI
Kielce
Nowa Słupia
Staszów
Sport
Kultura
BWA w Ostrowcu Świętokrzyskim
MBP w Ostrowcu Świętokrzyskim
MCK w Ostrowcu Świętokrzyskim
MHA w Ostrowcu Świętokrzyskim
PARK KULTURY w Starachowicach
MUZEUM ZAMKOWE
więcej
Edukacja
Przedszkola
Szkoły podstawowe
Szkoły ponadpodstawowe
Szkoły artystyczne
Szkoły wyższe
Zdrowie
CZAS PACJENTA
Z SERCEM DO ZDROWIA
Zdarzenia
Zaproszenia
Audycje
Telefakty
Studio Otwarte
TAK czy NIE
Uważam, że...
Espresso
Smaki Basi
Barwy Kultury
Joga dla codziennego życia
Ćwicz z nami...
Z regionu
Dzień dobry, LOKALNA
Profil
Technicznie rzecz biorąc
Co tam w szkole?
Książka na wakacje
Książka na weekend
Fakty • Opinie • Komentarze
Spotkania z Muzeum
Lekarz radzi
Czas Pacjenta
Biblioteka Online
Tydzień Bibliotek 2021
Książka na weekend
MIKOŁAJKOWE ZAMIESZANIE
KSIĄŻKOMAT ADWENTOWY 2025
#Wideoskróty
Archiwum.TV
Konferencje
Konferencje Prasowe 2015
Konferencje prasowe 2016
Konferencje prasowe 2017
Konferencje prasowe 2018
Konferencje prasowe 2019
Konferencje prasowe 2020
Konferencje prasowe 2021
Kaziuki 2021
Podaj łapę
Misja Życie
Galeria.TV
Castorada
I po Covidzie
Cappuccino
Zobacz Świętokrzyskie
Rozmowy (nie)Kontrolowane
W obiektywie
Lokalne marki w Lokalnej
Bez Problemu
W Narożniku
REKLAMA
NA ŻYWO
Pokaż pozostałe elementy menu
Reklama
Strona główna
Artykuły
AUDYCJE
JOGA
AUDYCJE:
JOGA
Wybierz kategorię
TELEFAKTY
AKTUALNOŚCI
POWIAT OSTROWIECKI
POWIAT OPATOWSKI
REGION ŚWIĘTOKRZYSKI
SPORT
KULTURA
EDUKACJA
AUDYCJE
ZAPROSZENIA NA WYDARZENIA
REKLAMA
ZDARZENIA policyjne i inne
NASI GOŚCIE
NA ŻYWO
POLITYKA
ZDROWIE
TO WARTO WIEDZIEĆ
JOGA
Sortuj
Najnowsze
Najstarsze
Najczęściej czytane
Najlepiej oceniane
Filtruj
Reset
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 10
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
03.08.2026 13:47
1
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 9
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
30.07.2026 13:00
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 8
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
28.07.2026 13:00
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 7
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
20.07.2026 12:00
1
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 6
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
14.07.2026 13:00
1
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 5
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
10.07.2026 15:30
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 4
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
07.07.2026 13:00
4
Reklama
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 3
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
06.07.2026 13:00
2
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc. 2
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy, zdrowszy dzień. Pokazujemy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
02.07.2026 13:32
Włącz Lokalna.TV i ćwicz
Joga dla codziennego życia odc.1
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale prosty sposób na spokojniejszy i zdrowszy dzień. Podpowiadamy, jak włączyć ją do codziennego życia, by rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i odzyskać równowagę.
01.07.2026 13:32
1
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
FAKTY | OPINIE | KOMENTARZE
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Kliknij aby zobaczyć więcej
Zbigniew Duda o kandydaturze Przemysława Czarnka na premiera
Data dodania artykułu:
11.03.2026 08:57
Anna Krupka o sprawach ważnych dla miasta
Data dodania artykułu:
11.03.2026 08:54
Mariusz Błaszczak o bezpieczeństwie państwa i kandydaturze Przemysława Czarnka na premiera
Data dodania artykułu:
10.03.2026 14:49
Liczba komentarzy artykułu:
1
D. Barańska: ekstremalne mrozy zagrażają seniorom
Data dodania artykułu:
03.02.2026 18:00
Generalny remont PSP nr 1 przy Trzeciaków połączy dwie siedziby. Wiceprezydent tłumaczy korzyści
Data dodania artykułu:
20.01.2026 18:00
KOMENTARZE
Poprzednie
Następne
Autor komentarza:
Alicja
Treść komentarza:
Dziękuję za życzliwość i szybką reakcję
Źródło komentarza:
Rozwijamy równowagę i stabilizację
Autor komentarza:
Alicja
Treść komentarza:
Dzień dobry, Bardzo proszę o umieszczenie właściwego filmu tzn. "Ćwiczymy równowagę i stabilizację". Na stronie wkradł się błąd i jest ciągle poprzedni odcinek "Wzmacniamy plecy i ramiona"
Źródło komentarza:
Rozwijamy równowagę i stabilizację
Autor komentarza:
Ostrowczanin
Treść komentarza:
Ta od Kacprzyka?
Źródło komentarza:
Elektroniczna karta ma przyspieszyć leczenie onkologiczne
Autor komentarza:
MW
Treść komentarza:
14.08.2026 r. NIE jest sobotą. Dziś jest piątek.
Źródło komentarza:
Śmiertelny wypadek w Ostrowcu Świętokrzyskim
Autor komentarza:
Ostrowczanin
Treść komentarza:
Czy te karty bedzie wydawal mlody milioner z Warszawy?
Źródło komentarza:
Elektroniczna karta ma przyspieszyć leczenie onkologiczne
#lubimyczytać
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Kliknij aby zobaczyć więcej
Książka na weekend odc. 223
Data dodania artykułu:
26.06.2026 12:00
Książka na weekend odc. 222
Data dodania artykułu:
19.06.2026 15:00
Książka na weekend odc. 221
Data dodania artykułu:
12.06.2026 17:30
Książka na weekend odc. 220
Data dodania artykułu:
05.06.2026 15:30
INNI OGLĄDALI
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Kliknij aby zobaczyć więcej
Jolanta Madioury o wsparciu świętokrzyskich gmin z budżetu państwa
Data dodania artykułu:
20.08.2026 14:46
Rząd zapowiada zmiany w PIT, CIT i ryczałcie od 2027 roku
Data dodania artykułu:
20.08.2026 14:36
Centrum Krwiodawstwa prosi o pilne wsparcie dawców
Data dodania artykułu:
20.08.2026 14:33
Siatkarska lekcja od mistrzyni
Data dodania artykułu:
20.08.2026 14:27
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
64-latek z Secemina wrzucił psa do kosza
Data dodania artykułu:
19.08.2026 14:09
Policja poszukuje 35-letniego Tomasza Zborowskiego
Data dodania artykułu:
18.08.2026 14:38
Coraz więcej wypadków na hulajnogach
Data dodania artykułu:
18.08.2026 14:32
To będzie hawajskie disco w bibliotece
Data dodania artykułu:
19.08.2026 10:42
Igrzyska inne niż wszystkie
Data dodania artykułu:
18.08.2026 12:33
Pasja, która łączy pokolenia
Data dodania artykułu:
13.08.2026 13:48
Reklama
Reklama
SZUKAJ I OBSERWUJ LOKALNA.TV NA FACEBOOKU
WKRÓTCE
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Kliknij aby zobaczyć więcej
Dożynki Gminne w Lasocinie
Data dodania artykułu:
19.08.2026 14:21
To będzie hawajskie disco w bibliotece
Data dodania artykułu:
19.08.2026 10:42
Wieczorne warsztaty rzeźbiarskie „Brutalnie lekkie”
Data dodania artykułu:
17.08.2026 13:03
ZOBACZ
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Kliknij aby zobaczyć więcej
Wieczorne warsztaty rzeźbiarskie „Brutalnie lekkie”
Data dodania artykułu:
17.08.2026 13:03
Studio Wokalne Pandora świętuje 10-lecie
Data dodania artykułu:
05.08.2026 12:56
Taneczne hity pod gwiazdami
Data dodania artykułu:
24.07.2026 12:58
Reklama