Przerwa w pracy nikogo nie dziwi. Na drugie śniadanie, obiad czy papierosa - różnie wykorzystujemy czas na krótki odpoczynek w pracy. Ale drzemka? To coś niedopuszczalnego. Naukowcy są natomiast innego zdania. Rolę drzemki w pracy doceniono na całym świecie. Dziś ma ona swój dzień.
REDAKCJA O.TV, fot.www.superbiznes.eu
12.03.2012 10:07
(aktualizacja 01.08.2023 09:14)
Podziel się
Oceń
12 marca obchodzony jest Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Choć święto może wzbudzać niezadowolenie i oburzenie wśród pracodawców, znaczenie drzemki doceniają i podkreślają naukowcy. Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez kanadyjską firmę, drzemki mają korzystny wpływ na wydajność pracownika, jego samopoczucie i efektywność. Drzemka w ciągu dnia wpływa korzystnie na nastrój i zdrowie. Wbrew pozorom nie jest to przejaw lenistwa, ponieważ krótka drzemka poprawia naszą sprawność umysłową na nawet 10 godzin. Według wielu naukowych teorii drzemka redukuje stres, ryzyko ataku serca, cukrzycy i udaru mózgu. Także wpływa korzystnie na naszą figurę i zmniejsza nadmierne przybieranie kilogramów. Wpływa też pozytywnie na pamięć oraz aktywizuje procesy pamięciowe. Znaczenie snu w trakcie pracy docenili Chińczycy, Japończycy i Amerykanie, którzy coraz częściej organizują w zakładach pracy specjalne "kapsuły", gdzie pracownik może się zdrzemnąć. Mało tego, drzemka doczekała się nawet naukowej nazwy. Jeśli nie wiesz, co robisz, gdy śpisz w pracy - to podpowiadamy: to się nazywa napping. Pracodawcy także znaleźć mogą korzyści wynikające z drzemiących pracowników. Podsumować można je przywołując słowa Wieczesława Mołotowa: "Gdybyśmy więcej spali, popełnialibyśmy mniej błędów". Coś w tym jest...
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Drogi użytkowniku!
Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Napisz komentarz
Komentarze