Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 07:03
Reklama

Ponad 50 uczestników zawodów o Puchar Gór Świętokrzyskich

W sobotę, 3 grudnia, odbył się XXIV Puchar Gór Świętokrzyskich w podnoszeniu ciężarów. Organizatorem imprezy był Klub Sportowy „Gryf” Kunów.
  • Krzysztof Stawiarski
  • 03.12.2022 16:25
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

Podnoszenie ciężarów można trenować w każdym wieku. Najlepszym przykładem jest Anna Sadowska, która treningi zaczęła w wieku 57 lat.

Dla mnie jest to bezpieczna forma ruchu, bezpieczna forma dbania o siebie. W tej chwili mam 65 lat i póki mogę dalej będę to robić 

- mówi Anna Sadowska.

Pani Anna zapowiada, że chce realizować swoje sportowe marzenia. Jednym z nich jest udział w przyszłorocznych Mistrzostwach Świata w podnoszeniu ciężarów grupy Masters, które odbędą się w Wieliczce. Na zdobycie medalu w trakcie tej imprezy liczy Alina Pożoga. 

3 grudnia obie zawodniczki wzięły udział w zawodach o Puchar Gór Świętokrzyskich, który zorganizowano po raz 24. Swoich sił spróbowało ponad 50 uczestników, także tych młodszych, dla których była to idealna okazja na zdobycie startowego doświadczenia. (zobacz wideo) 

 

 

 

Data dodania: 03.12.2022 16:25
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. LOKALNA GRUPA MEDIOWA z siedzibą w Ostrowcu Świętokrzyskim, os. Słoneczne 14 jest administratorem Twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Reklama
#kliknij
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Informacje z ostrowieckiego ratusza
Ostrowiec Świętokrzyski rozpoczyna sezon świąteczny: 6 XII rozświetlenie choinki Ostrowiec Świętokrzyski rozpoczyna sezon świąteczny: 6 XII rozświetlenie choinki Ostrowiec Świętokrzyski rozpoczyna sezon świąteczny - 6 grudnia o 17:00 na Rynku rozświetlenie nowej miejskiej choinki, a już o 16:00 spotkanie dzieci z Mikołajem w wiosce św. Mikołaja. Wydarzenia (wizyty 4–5 XII w przedszkolach, akcja wymiany elektroodpadów 15 XII) mają integrować mieszkańców i promować proekologiczne postawy.
I Olimpiada Przedszkolaka w Ostrowcu Świętokrzyskim I Olimpiada Przedszkolaka w Ostrowcu Świętokrzyskim W środę, 3 grudnia w Hali Sportowo-Widowiskowej MOSiR odbyła się I Olimpiada Przedszkolaka w Ostrowcu Świętokrzyskim. Zawody promowały aktywność fizyczną, integrację najmłodszych oraz zasady fair play.
Ostatnia szansa: bezpłatne szczepienia przeciw meningokokom dla niemowląt w Ostrowcu Ostatnia szansa: bezpłatne szczepienia przeciw meningokokom dla niemowląt w Ostrowcu Program bezpłatnych szczepień przeciw meningokokom dla dzieci w wieku 6–18 miesięcy w Ostrowcu Świętokrzyskim kończy się 20 grudnia 2025 roku. Rodzice mogą zapisać dzieci w Wielospecjalistycznym Szpitalu — liczba miejsc ograniczona.
Bezpłatne szczepienia przeciw meningokokom tylko do 20 grudnia Bezpłatne szczepienia przeciw meningokokom tylko do 20 grudnia Do 20 grudnia rodzice z Ostrowca mogą bezpłatnie zaszczepić blisko 250 dzieci (6–18 mies.) przeciw meningokokom w szpitalu, celem jest zmniejszenie ryzyka ciężkiej, potencjalnie śmiertelnej choroby. Zapisy codziennie 7:30–18:00 pod tel. 41 261 34 56 lub 41 247 80 00 wew. 456; liczba miejsc ograniczona.
POISON spotkał się z młodzieżą . „Jedno Życie” - profilaktyka bez moralizowania, która zaangażowała młodzież POISON spotkał się z młodzieżą . „Jedno Życie” - profilaktyka bez moralizowania, która zaangażowała młodzież POISON 777 spotkał się z uczniami ze szkoły w Częstocicach w Ostrowieckim Browarze Kultury w ramach projektu Jedno Życie. Bez moralizowania łączył świadomą prewencję z osobistym świadectwem, dając rzetelne informacje, praktyczne narzędzia i zachętę do rozwoju.
Gmina Ostrowiec Świętokrzyski - Liderem Ekonomii Społecznej Gmina Ostrowiec Świętokrzyski - Liderem Ekonomii Społecznej Gmina Ostrowiec Świętokrzyski otrzymała tytuł Lidera Ekonomii Społecznej 2025. Kapituła przyznała też nagrody w czterech kategoriach, a wyróżnienia mają promować rozwój ekonomii społecznej i lokalne mechanizmy wsparcia.
Rada Miasta wprowadza Strefę Płatnego Parkowania Rada Miasta wprowadza Strefę Płatnego Parkowania Rada Miasta wprowadziła Strefę Płatnego Parkowania na wybranych obszarach, określając zasady poboru opłat i tryb przyznawania abonamentów.
Bezpłatne badania USG dla dzieci 27-28 listopada 2025 Bezpłatne badania USG dla dzieci 27-28 listopada 2025 W dniach 27 i 28 listopada 2025 Fundacja Ronalda McDonalda przeprowadzi w Ostrowcu Świętokrzyskim bezpłatne badania ultrasonograficzne dla dzieci w wieku 9 miesięcy–6 lat. Mobilny ambulans stanie na parkingu przy Restauracji McDonald's przy Alei 3 Maja 15.
Reklama
Zainstaluj aplikację. Korzystaj z Ostrej Karty
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Reklama
WORD podsumował 8 miesięcy: ponad 50% zdaje teorię, lecz tylko 37% praktykę Z danych za osiem miesięcy WORD w Kielcach wynika, że choć ponad połowa zdających zaliczyła egzamin teoretyczny, tylko 37% egzaminów praktycznych (w kat. B — 33%) kończy się zdaniem.
Nowe zasady na drogach: prawo jazdy od 17 lat i surowsze kary za nadmierną prędkość Rada Ministrów przyjęła projekt nowelizacji Prawa o ruchu drogowym, który zaostrza kary i wprowadza nowe zasady dla młodych kierowców. Zmiany przewidują m.in. zatrzymanie prawa jazdy przy przekroczeniu prędkości o ponad 50 km/h oraz możliwość uzyskania kategorii B od 17. roku życia.
OSTROWIEC | Więcej osób chce mieć prawko. Latem statystyki rosną W Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Kielcach i punkcie w Ostrowcu Świętokrzyskim wzrasta liczba kursantów przygotowujących się do egzaminów na prawo jazdy. Latem przekłada się na 10-procentowy wzrost w porównaniu z innymi porami roku.
OSTROWIEC | Punkty karne do usunięcia Kierowcy, którzy w czasie wakacji uzbierają punkty karne za łamanie przepisów drogowych, mogą je zredukować. Wystarczy odwiedzić Oddział Terenowy WORD w Ostrowcu Świętokrzyskim.
Złóż ofertę i kup auto od WORD Kielce – przetarg do 30 lipca Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Kielcach ogłosił pisemny przetarg na sprzedaż 22 samochodów osobowych marki Toyoty Yaris z 2016 roku. To doskonała okazja, by nabyć sprawdzone auta używane przez instytucję publiczną. Oferty można składać do 30 lipca 2025 roku. Sprawdź szczegóły i dowiedz się, jak wziąć udział w przetargu.
Reklama
Centrum Rozwoju Lokalnego rozstrzygnęło 6. edycję konkursu Lokalne Niebanalne Centrum Rozwoju Lokalnego w Ostrowcu Świętokrzyskim ogłosiło wyniki szóstej edycji konkursu plastycznego „Lokalne NIEBANALNE”, skierowanego do uczniów szkół podstawowych. Uczestnicy tworzyli prace promujące lokalną przedsiębiorczość, a organizator nagrodził zwycięzców w dwóch kategoriach wiekowych.
Przedsiębiorcy przed 2026: ZUS wyjaśnia w Centrum Rozwoju Lokalnego Dziś w Centrum Rozwoju Lokalnego w Ostrowcu Świętokrzyskim odbyło się kolejne spotkanie informacyjne poświęcone zagadnieniom związanym z obowiązkami wobec Zakładu Ubezpieczeń Społecznych pod hasłem „ZUS dla obecnych i przyszłych przedsiębiorców”.
Współpraca zamiast konkurencji — druga edycja Randek Obywatelskich W czwartek, 25 września w Ostrowieckim Browarze Kultury odbyła się druga edycja Randek Obywatelskich organizowana przez Centrum Rozwoju Lokalnego. Spotkanie miało na celu integrację lokalnych organizacji pozarządowych.
M. Dobrowolska-Wesołowska, M. Marzec: Szybkie randki to coś nowego na naszym rynku
Ruszają Randki Obywatelskie dla NGO w Ostrowcu Już 25 września w Ostrowieckim Browarze Kultury odbędzie się unikalne spotkanie organizowane przez Centrum Rozwoju Lokalnego, które zjednoczy organizacje pozarządowe z Ostrowca Świętokrzyskiego. Pod hasłem „Współpraca zamiast konkurencji” uczestnicy będą mieli okazję wymienić się doświadczeniami i nawiązać cenne kontakty. Zgłoszenia przyjmowane są do 19 września.
Reklama
Dni Pracodawców 2025: Konsultacje dla pracodawców W dniach 1-5 grudnia 2025 roku, Urząd Pracy organizuje Dni Pracodawców, oferując szereg konsultacji skierowanych do przedsiębiorców. To doskonała okazja na zapoznanie się z ofertami wsparcia i dotacji.
Bezpłatny dyżur ekspertów Funduszy Europejskich w Ostrowcu. Praktyczne porady dla firm i MŚP 21 listopada 2025 r. w godz. 09:00–11:30 w Powiatowym Urzędzie Pracy w Ostrowcu Świętokrzyskim odbędzie się bezpłatny dyżur ekspertów Funduszy Europejskich dla firm i MŚP. Specjaliści udzielą praktycznych porad o warunkach wsparcia, zasadach aplikowania i kryteriach oceny projektów. Przyjdź z pytaniami i podstawowymi danymi o firmie, by uzyskać precyzyjne wskazówki.
Twoja Kariera, Twoje Zasady: jak młodzi nawigują zmieniający się rynek pracy Uczniowie szkół ponadpodstawowych z Ostrowca Świętokrzyskiego uczestniczyli w konferencji „Twoja Kariera, Twoje Zasady. Nawiguj. Działaj. Zwyciężaj”. Otrzymali praktyczne wskazówki jak poruszać się po rynku pracy.
Spotkanie Powiatowej Rady Rynku Pracy. Lokalne priorytety Rynek pracy w powiecie ostrowieckim przechodzi dynamiczne zmiany. Podczas obrad Powiatowej Rady Rynku Pracy we wtorekomawiano wyzwania i perspektywy zatrudnienia. Spotkanie miało także wyjątkowy akcent – ponowny wybór dyrektor Małgorzaty Stafijowskiej na przewodniczącą ogólnopolskiego konwentu.
Nabór wniosków o bon na zasiedlenie dla bezrobotnych Powiatowy Urząd Pracy w Ostrowcu Świętokrzyskim rozpoczyna nabór wniosków o bon na zasiedlenie dla bezrobotnych, dając szansę na wsparcie 3 osobom. Aplikacje można składać od 15 września, a pierwszeństwo w pomocy mają młodsze osoby, długotrwale bezrobotni oraz osoby z niepełnosprawnościami.
Zobacz więcej
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
SMAKI BASI
KOMENTARZE
Autor komentarza: JaTreść komentarza: To już widzę te odsetki 😱Data dodania komentarza: 4.12.2025, 20:17Źródło komentarza: MEC nie zapłaci. GIOŚ postanowił wstrzymać wykonanie decyzji o karzeAutor komentarza: ostrowczaninTreść komentarza: ja uważam ,że PUP to nie tylko siedzenie i picie kawki tylko trzeba ruszyć do firm i zaproponować wsparcie i możliwości współpracy w różnych okresach funkcjonowania ,urzędy udają ,że pomagają a tak naprawdę to zero pomocy i wsparcia i tylko kontrole i podnoszone koszty podatków itp.Data dodania komentarza: 4.12.2025, 18:37Źródło komentarza: Dni Pracodawców 2025 w Ostrowcu Św. - Tydzień Konsultacji dla przedsiębiorcówAutor komentarza: druga kategoriaTreść komentarza: Czy ktoś w tym mieście poza podatkami coś zrobi dla firm? Prezydent to sztuka do składania wieńcy i wręczania dyplomów ,tak jak w gminie sąsiedniej tylko gospodynie wiejskie i zabawa,weście się ludzie do pracy a RADNI zamiast pomaga firmom to popieracie ich niszczenie ,to miasto zaściankowe powinno mieć podatki dużo niższe a radni powinni dopłacać za nic robienieData dodania komentarza: 3.12.2025, 16:29Źródło komentarza: Rada miasta uchwaliła podatki na 2026Autor komentarza: OstrowczaninTreść komentarza: Ciekawe jak zarzad powiatu potrakuje kryterium swojego guru " czy dycha sfarczy"?Data dodania komentarza: 3.12.2025, 16:00Źródło komentarza: Komisja wybrała kandydata na dyrektora szpitala w Ostrowcu ŚwiętokrzyskimAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: Wręcz przeciwnie - to idealny człowiek na tym stanowisku. Zaangażowany, oddany, zawsze pełen energii.Data dodania komentarza: 2.12.2025, 12:25Źródło komentarza: M. Cichosz zapowiada grudzień pełen atrakcji i niespodzianekAutor komentarza: WSTYDTreść komentarza: ZA GÓRCZYŃSKIEGO BYŁ SPOKÓJ I NISKIE PODATKI A TERAZ ???Data dodania komentarza: 1.12.2025, 19:33Źródło komentarza: Rada Miasta wprowadza Strefę Płatnego Parkowania
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Napisz do nas
Reklama