Jednym z zadań uczestników był wybór karty, która najlepiej określa ich samopoczucie i kojarzy im się z pozytywnym myśleniem. Julia skłoniła się ku intuicji, rytuałom i marzeniom. Inna z uczestniczek, Wiktoria wybrała m.in. odwagę.
Wiąże się to z moją pasją, czyli tańcem. Występowanie na scenie nie jest proste. Wiem, że bardzo dużo ludzi obawia się tego, a ja przezwyciężałam ten strach od najmłodszych lat i ta odwaga towarzyszy mi od dziecka
- mówi Wiktoria.
W trakcie zajęć rozmawiano o tym, jak budować swoją siłę psychiczną, jak radzić sobie z różnymi problemami, jak budować relacje z bliskimi osobami. Trzeba pamiętać, że na pozytywne myślenie wpływ mają również te negatywne emocje, uczucia.
Byłoby dobrze, gdybyśmy zaakceptowali wszystkie emocje, myśli, które są w nas. Każda emocja jest ważna, potrzebna i daje nam informacje o nas samych oraz takie instrukcje co możemy z tym zrobić
- tłumaczy psycholog, Dominika Drach Kouni.
Moc pozytywnego myślenia uczestnicy warsztatów poznali w ramach „Ferii w mieście”, które organizuje Miejska Biblioteka Publiczna w Ostrowcu Świętokrzyskim. Jednym z pomysłów na spędzenie wolnego czasu jest zabawa w teatr.
Przypominamy, że aktorzy zawodowi do biblioteki przyjadą spektaklem „Misio Tulisio” w środę, 8 lutego o godz. 12:30.
Napisz komentarz
Komentarze