Uprawianie sportu i zdrowe odżywianie się od zawsze idą w parze, choć świadomość wśród młodych sportowców na ten temat jest spora to informacji o tym co jeść, kiedy i w jakich ilościach nigdy za wiele.
21.11.2018 15:02
(aktualizacja 25.09.2023 03:57)
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku!
Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Zadaniem trenera jest nie tylko przygotowanie fizyczne ale również psychiczne swoich podopiecznych. Dlatego na każdym kroku musi on uświadamiać ich jak ważne jest rozsądne odżywianie. Mimo starań i zaangażowania trenerów młodzież często lekceważy słowa i porady, dlatego ważne aby mieli styczność z kimś kto od podszewki zna zasady świadomego spożywania posiłków. Na temat zdrowego odżywiania sportowca z uczniami Zespołu Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu Św. rozmawiał dietetyk sportowy oraz trener przygotowania motorycznego Dominik Konopacki. Szkoła dba o to, aby uczniowie zdobywali kompleksową wiedzę na temat osiągania sukcesów w sporcie. Spotkanie odbyło się w ramach funkcjonującego w szkole Ośrodka Szkolenia w Piłce Ręcznej. Złe nawyki żywieniowe i nieodpowiednia dieta młodym sportowcom mogą się nie przysłużyć. Dlatego tak ważnym aspektem w ich życiu jest zdrowe odżywianie, ponieważ to w dużej mierze może świadczyć o ich przyszłej karierze.
Drogi użytkowniku!
Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Drogi użytkowniku!
Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Napisz komentarz
Komentarze