Dziś Dzień Puszystych

Dzień Puszystych przypada na progu wiosny i jest doskonałą okazją, by przyjrzeć się swojej wadze i ewentualnie zmienić nawyki żywieniowe. I choć większość Polaków twierdzi, że odżywia się zdrowo (wg badań CBOS to aż 69% respondentów), jest o czym mówić. Po drugiej stronie oceny własnej Polaków znajdują się bowiem badania Światowej Organizacji Zdrowia, według której w 2005 roku na świecie było 400 mln osób otyłych, a 1,6 mld osób miało nadwagę. Prognozy na 2015 rok przewidują znaczący wzrost zachorowań na otyłość (około 700 mln osób), wzrośnie również liczba osób z nadwagą (2,3 mld).
Równie niepokojące są grupy, których otyłość dotyczy. WHO podaje, że niebezpiecznie wzrasta liczba otyłych wśród dzieci i młodzieży. Na przestrzeni 10 lat (od 1989 do 1998 roku) liczba otyłych dzieci pomiędzy 2. a 4. rokiem życia wzrosła z 5 do 9 proc. Według International Obesity Task Force, 155 mln dzieci na świecie, czyli co dziesiąte dziecko, cierpi na otyłość lub ma nadwagę. Przeprowadzone badania wskazują, że nadwaga wieku dziecięcego pięciokrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia zawału lub udaru w wieku 65 lat.
Choć osoby puszyste często akceptują swój wygląd, a nierzadko także bardzo go lubią, warto zastanowić się nad swoją wagą. I nie chodzi tu o wygląd, ale przede wszystkim o zdrowie. Otyłość jest bowiem przyczyną rozwoju wielu schorzeń, m.in.: cukrzycy typu II, nadciśnienia tętniczego, chorób niedokrwiennych serca, zawałów, udarów mózgu oraz nowotworów złośliwych.