Gabriela Soboń
Narodowy Fundusz Zdrowia wydał bezpłatny e-book czy zbiór przepisów zdrowe potrawy z ryb.
„Ryby na świątecznym stole” – to bezpłatne przepisy, które pozwolą na przygotowanie bożonarodzeniowych potraw w nowej odsłonie. Dzięki temu można oszczędzić czas spędzony w kuchni. Podobnie jak w publikacji „Świąteczne smaki w zdrowym wydaniu”, w nowym e-book znajdziemy dokładny plan przygotowania każdej potrawy. Każdy przepis zawiera ilość kalorii, a także proporcje makroskładników. Jest również określony czas przygotowania i stopień trudności. Dzięki temu każda potrwa jest smaczna i zdrowa
- wyjaśnia Agnieszka Białas- Sitarska, rzecznik NFZ w Kielcach.
W poradniku „Ryby na świątecznym stole” znajdują się m.in. przepisy na: śledzie korzenne; sałatkę z grillowanym halibutem; sałatkę z wędzonego łososia i awokado; stek z tuńczyka i puree z gruszki; pieczonego karpia z sokiem z cytryny i natką pietruszki; zupę rybną.
E-book „Ryby na świątecznym stole” jest dostępny stronie diety.nfz.gov.pl. w zakładce E-booki.
Napisz komentarz
Komentarze