fitness

Zajęcia grupowe na siłowni, turniej siatkarski oraz wykład dotyczący pierwszej pomocy - tak wyglądała druga odsłona „Aktywnej Soboty”. Duży nacisk położono na bezpieczeństwo podczas aktywności fizycznej.

Siatkówka, zajęcia fitness, a dla najmłodszych gry i zabawy - tak wyglądała „Aktywna Sobota” zorganizowana przez Uczniowski Klub Sportowy GUMP Ostrowiec Świętokrzyski. Wydarzenie było okazją do aktywnego spędzenia wolnego czasu.

,,Nowa Ty na wiosnę", ,,Wyzwanie na odchudzanie" ,,Schudnij do lata" - do wyboru do koloru. Wraz z początkiem wiosny portale społecznościowe wręcz rozkwitają poradami, pomysłami czy wyzwaniami. Szczególnie, że w tym okresie panie rozpoczynają pracę nad sylwetką, walkę z nadprogramowymi kilogramami i spadkiem formy.

Ostrowieckie mamy przyłączyły się do ogólnopolskiej kampanii ,,Zima nie jest zła". Jej cel to promowanie zdrowego stylu życia i uświadamianie rodziców jakie korzyści płyną ze spędzania czasu z dziećmi na świeżym powietrzu.

Rewelacyjnie podczas MŚ w fitness, które rozegrane zostały w Białymstoku zaprezentowała się zawodniczka klubu Black & White Aleksandra Kępa. 16-letnia ostrowczanka podczas tych zawodów wywalczyła brązowy medal seniorek w fitness gimnastycznym, w kategorii powyżej 163 cm.

Kobiety opiekujące się małymi dziećmi nie muszą rezygnować z aktywności fizycznej.

W Mińsku Mazowieckim odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness. W imprezie tej jak corocznie wzięła udział liczna, bo dziesięcioosobowa ekipa ostrowieckiego "BLACK & WHITE".