Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Dentysta - wróg czy przyjaciel?

Większość osób czuje strach przed wizytą u dentysty. Czy potrzebnie? Dbanie o zęby jak i higienę jamy ustnej jest bardzo ważne.To, jakie mamy zęby zależy od naszych rodziców, a zwłaszcza mamy. Pierwsze zęby wyżynają się od 6 miesiąca życia, jednak kształtować zaczynają się już w okresie płodowym.
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Podziel się
Oceń

Istotną kwestią jest to, czym się odżywiamy. Ważne jest aby spożywać jak najwięcej owoców i warzyw, a ograniczać produkty zawierające cukier. Według Światowej Organizacji Zdrowia, dzieci od pojawienia się u nich pierwszych ząbków powinny uczęszczać na wizyty kontrolne co trzy miesiące. Dorośli natomiast co pół roku. Największa odpowiedzialność spoczywa na rodzicach i opiekunach, ponieważ to oni wpajają dzieciom zdrowe nawyki dotyczące higieny jamy ustnej. Zęby powinno się szczotkować po każdym posiłku co najmniej przez 2 minuty. Używamy szczoteczek, nitek dentystycznych oraz płynów do płukania jamy ustnej. Wszystkie sposoby są prawidłowe, jednak najskuteczniejszym jest mycie zębów szczoteczką. Cukier jest największym wrogiem zębów. Produktami, które najlepiej działają na zęby są jogurty naturalne, kefiry czy zsiadłe mleko. Twarde warzywa i owoce są najlepszym sprzymierzeńcem zdrowego i mocnego szkliwa, ponieważ chronią go przed pękaniem. Chrupanie marchewki, jabłka czy kalarepy powoduje wytwarzanie większej ilości śliny, która wypłukuje osad i resztki jedzenia, które znajduje się między zębami. Tym samym je czyści. Oprócz cukru szkodliwie na nasze zęby wpływają papierosy. Tytoń powoduje, zwężanie naczyń krwionośnych w śluzówce, co powoduje gorszy dopływ krwi do dziąseł. Ponad 50 proc. Polaków po 40 roku życia nosi protezy. Dlaczego? Co piąty rodak myje zęby raz dziennie, a blisko 4 mln nie robi tego wcale. Statystyczny Kowalski zużywa rocznie 3,5 tubki pasty do zębów, a to o połowę mniej niż nasi zachodni sąsiedzi. Co więcej, nawet jeśli myje zęby, robi to niedokładnie lub nieprawidłowo.
 


Napisz komentarz
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. LOKALNA GRUPA MEDIOWA z siedzibą w Ostrowcu Świętokrzyskim, os. Słoneczne 14 jest administratorem Twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
Komentarze
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: P.Treść komentarza: Bardzo fajna i potrzebna inicjatywa. Oby było jak najwięcej takich akcji i ludzi którzy chcą się zaangażować w pomoc dla naszych małych mieszkańców.Data dodania komentarza: 27.03.2024, 21:59Źródło komentarza: Ambulans Fundacji Ronalda McDONALDA stacjonuje w OstrowcuAutor komentarza: Patrzący z bliskaTreść komentarza: Pani Jolanto- bardzo UPARTA kobieto! "Nie przenoś nam Warszawy do Ostrowca" - oddajemy ten zaszczyt dla ...Ćmielowa! Startuje Pani jako kandydatka Platformy Obywatelskiej do Sejmiku Województwa Świętokrzyskiego a nie -jak Pani pisze na plakacie wyborczym- Do Sejmiku Świętokrzyskiego .Smutne jest to, na co zwracam uwagę, ale Pani nie wie... dokąd Pani zmierza...Data dodania komentarza: 27.03.2024, 10:59Źródło komentarza: J. Madioury: Uwielbiam pracować z ludźmiAutor komentarza: GośćTreść komentarza: Co to za wynalazek ?Data dodania komentarza: 27.03.2024, 09:32Źródło komentarza: K. Kwiatkowski: Ostrowiec przeżywa kryzys przywódczyAutor komentarza: NIE DLA PerspektywaTreść komentarza: Perspektywa dla PIS :(Data dodania komentarza: 26.03.2024, 17:18Źródło komentarza: K. Stelmasik: Musimy przywrócić prestiż rady miejskiejAutor komentarza: zTreść komentarza: Cud no cud! Przed wyborczy:)Data dodania komentarza: 26.03.2024, 17:15Źródło komentarza: Blok przy ulicy Polnej będzie ogrzewany ciepłem z miejskiej ciepłowniAutor komentarza: gośćTreść komentarza: Pustosłowie, ogólniki i frazesy. Jaki ma Pani plan na województwo Świętokrzyskie, jakie ma Pani kompetencje by podejmować istotne decyzje dotyczące alokacji gigantycznych pieniędzy z UE? Odpowiem- żadne!!! Ewidentnie słychać, że nie wiesz o czym mówisz kobieto.Data dodania komentarza: 26.03.2024, 10:33Źródło komentarza: J. Madioury: Uwielbiam pracować z ludźmiAutor komentarza: xTreść komentarza: Wujek Marek się sprzeda. Szkoda.Data dodania komentarza: 26.03.2024, 05:42Źródło komentarza: NA ŻYWO | Konwencja wyborcza KW Koalicja TAK! dla samorząduAutor komentarza: gośćTreść komentarza: Pani Babci już dziękujemyData dodania komentarza: 25.03.2024, 13:43Źródło komentarza: M. Dębniak: Szpital ma blisko 7,5 mln zł zysku
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama